SAFETY FIRST!

DMP boksen kent enkele essentiële verschillen met het normale boksen. Tijdens het boksen doen we ook burpees, squats, push ups en buikspieren. Uiteraard wordt er intensief gebokst, maar steeds met behulp van diverse materialen. Dit maakt DMP Training een veilige activiteit en een zeer effectieve trainingsvorm.

 

VOOR WIE IS DMP BOKSEN BEDOELD?

DMP training is geschikt voor jong en oud, man of vrouw. In onze les vind je dan ook variatie in geslacht en leeftijd. De les is met name geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren en vet willen verbranden.

 

WAAROM DMP BOKSEN?

- Stressverlaging

- Hoge calorieverbranding (600 tot 800 calorieën)

- Verbetering kracht

- Hoge vetverbranding

- Verbetering van je conditie

 

WAT HEB IK NODIG?

- Comfortabele sportkleding

- Sportschoenen met draaipunt

- Flesje of bidon met water

- Handdoek

- Bokshandschoenen (deze kun je ook huren) 

 

HOE LANG DUURT EEN DMP TRAINING?

DMP Training duurt 60 minuten.